Una
catástrofe ambiental no se puede evitar, pero estar preparados nos ayuda a
tener menos miedo, a minimizar riesgos y también poder ayudar a otros.
Botiquín:
Un botiquín debe brindar
elementos que sirvan para una respuesta básica a una emergencia, los botiquines
pueden ser tan complejos como el nivel de entrenamiento de la persona que lo va
a operar.
Para el hogar y para aquellas
personas que cuentan con niveles de capacitación básicos en primeros auxilios
el botiquín debe tener:
Maletín elaborado en Nylon
resistente o caja de aluminio, con compartimentos para la disposición de los siguientes
elementos:
·
Manual básico de primeros auxilios
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·
10 pañitos de alcohol
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1 apósito para quemaduras (10X10 cm)
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2 compresas frías
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10 bandas adhesivas o curitas
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1 lavado de ojos
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2 Apósitos (12 cm X 22 cm) para hemorragias
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Tijeras
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20 sobres de gasas estériles de (8X8
cm)
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1 frasco de jabón quirúrgico
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1 rollo de micropore de 1/2 pulgada
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1 solución de yodo
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1 rollo de micropore de 1 pulgada
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gafas de seguridad
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1 venda elástica de 3 pulgadas
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Barbijos
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1 venda elástica de 4 pulgadas
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3 pares de guantes de látex
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2 vendas triangulares
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2 Láminas de cartón de 40 cm X 15 cm
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2 compresas para ojos
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1 paquete de algodón laminado
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Documentación:
Números
de teléfonos de Instituciones:
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Números
de teléfonos de Personas:
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Documentos
originales
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Policía
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De
los trabajos de los adultos de la casa
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Personales
de cada miembro de la familia
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Defensa
civil
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De
los familiares de la misma ciudad
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De
los vehículos
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Bomberos
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De
los familiares ciudades distantes
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De
seguros
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Prefectura
Naval
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De
amigos
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Documentos
bancarios y tarjetas de crédito.
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Dinero
en efectivo.
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Radio portátil
con baterías de repuesto
Silbato
S.O.S. Tres golpes cortos – tres golpes largos - Tres
golpes cortos
Linterna de
buena calidad con pilas de repuesto
Matafuego multiuso
Reservas
de
agua
pastillas
potabilizadoras
de
comida no perecedera
Caja de
accesorios:
Cuchillo,
cuerda, llaves para interrumpir los servicios de gas y agua de una vivienda,
velas, encendedor, cinta para pegar, bolsas de nylon, jabón de tocador, muda de
ropa, papel de diarios, agua lavandina, cal.
Plan
de contingencia:
Por si no están todos los
miembros de la familia juntos en el momento del impacto, hay que tener un plan
para comunicarse y un punto de encuentro prefijado.
Saber cómo utilizar los
elementos que describimos anteriormente.
Revisión periódica del
funcionamiento de estos equipos.
Localización e información
permanente.
Si es necesario una evacuación,
contar con una mochila para cargar algunos de los elementos antes descriptos,
menos el matafuego, todos los demás a los que es necesario agregar ropa de
abrigo y para pernoctar.
EVACUACION
En
muchas evacuaciones es imprescindible moverse rápido por lo tanto el equipo que
se puede cargar es mínimo y debe ser
liviano, practico y cómodo.
Adultos
Mochila
con efectos personales vestimenta y raciones de alimento.
.
Botiquín
.
Agua envasada
.
Comida de alto poder calórico y liviana.
.
Aislante para el piso colchoneta, una por persona
.
Linterna y pilas de repuesto
.
Mascarillas para el polvo o humo
. Anteojos, lentes de contacto y solución
. Zapatos cómodos,
.
Medias
. Ropa cómoda (suéteres, cambios de ropa interior)
. Campera
.
Cuchillo de varios usos de calidad
Equipo
grupal:
.
Radio a pilas
.
Carpa
.
Llaves (casa y auto)
. Dinero (monedas y billetes)
. Medicamentos (para una semana)
. Hacha pequeña
.
Documentación
.
Lista de personas a quienes notificar en caso de estar lesionado
. Copias de documentos importantes: seguros, DNI, seguridad social, expediente
médico, etc.
. Juegos y pasatiempos
. Mapa de caminos para buscar rutas alternas
. Potabilizador de agua
Ancianos y personas
discapacitadas o con necesidades especiales
Alimentos para sus dietas especiales
Baterías para audífonos auxiliares, silla de ruedas, etc.
Lista con información sobre el estilo y número de serie de sus aparatos médicos
Provisiones especiales: oxígeno, catéteres, etc.
Prescripción para anteojos (que no tenga más de un año de antigüedad)
Artículos de higiene personal (pañales para adulto, bolsas de basura, toallitas
húmedas)
Niños y bebés
Mochila para llevar bebes
Fórmula,
biberones desechables, chupetes
Pañales y toallitas húmedas
Cereal instantáneo para bebés
Taza y cuchara
Bloqueador solar
Al menos dos cambios de ropa y una campera
Aspirina. ibuprofeno y otros medicamentos
Zapatos con suela firme
Cuaderno y unos lápices
Reservas de escape
para mascotas
Comida
Agua y tazones
Collar y correa
Su mascota siempre debe tener un collar con identificación
Identificación extra
Nombre, dirección y teléfono de su veterinario, agencia de control de animales
y refugios
Personas a quien contactar para cuidar del animal
Registros de vacunación y expediente médico, instrucciones especiales e
información sobre alergias
Kit extra pequeño
Manta
aislante o nylon de 2 x 2
metros. Una por persona
4 metros de cordín de
5 mm.
Caramelos,
Power Bar, fruta seca.
Espejo
para señales.
Fósforos
de tormenta.
Silbato.
Luz
química. (mínimo 6 horas)
10 cm. de vela de
cera.
Cuchillo
varios usos Victorinox o calidad similar con pinza.
10 m. de Silver
tape
Brújula
(importante, aprender a usarla antes).
Purificadores
de agua.
Para reparar y
construir, en caso de retirarse zonas no habitadas
.
Alambre dulce 10 metros
.
Machete / hacha
.
20 m. de
cordín de 2,5 mm.
.
Tankas, hebillas y pasadores
.
5 m. cinta
para mochila
.
Tela fuerte 1m. X 1m.
.
Aguja, hilo, botones, alfileres
.
Lámpara y pilas para linterna
.
Silver Tape.
.
Destornilladores
.
Pinza tipo pico de loro
.
Pegamento
.
Bolsas de nylon (consorcio)
.
Remaches martillables
.
Pequeña cierra para metales
.
Si tenes un equipo de comunicaciones handy “cargado” y conocer algunas frecuencias.
.
Teléfono celular y cargador aunque son los primeros que dejan de funcionar.
.
Envase identificado e impermeable para todo.
Conocer
y practicar mentalmente los siguientes bucles, serán de gran ayuda para
enfrentar situaciones de alto estrés operacional, permitiendo la recuperación y
reprogramación.
Luego
del impacto
CONTROL – IMPACTO –
ALCANCE – DURACION
Antes
de realizar una acción riesgosa para el miedo no nos domine
Fijarse
y concentrase en metas
Activa lóbulos frontales para controlar
la amígdala
Visualización
Disminuye la angustia
Animarse
Hablarse optimista y positivamente
Activar
el control para focalizarse
Inhalación / exhalación consientes
Actuar
decididamente es de vital importancia, planificar y dar rápido los pasos y no
esperar demasiado de los sistemas públicos de asistencia.
Si
la situación es lo suficientemente grave y desborda la capacidad de control
gubernamental, es posible que muchas personas pasen los límites usuales y
atenten indiscriminadamente contra otros, produciendo saqueos, robos y ataques. Esta situación
obliga a procedimientos defensivos que requieren material y entrenamiento
previo específico.
